Wellness Massage
Ich biete Ihnen
den Raum für Entspannung…..
Einer der offensichtlichsten Vorteile einer Massage ist der Stressabbau und die Förderung der Entspannung. Durch gezielte Berührungen und das Lösen von Verspannungen werden nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Spannungen reduziert. Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich ausgeglichener und ruhiger fühlen.
Stress bekämpfen
Stress ist eine der häufigsten Ursachen für gesundheitliche Probleme. Da wir uns dem Stress nicht immer entziehen oder diesem vorbeugen können, bieten uns Massagen eine gute und effektive Möglichkeit, diesen zu bekämpfen, beziehungsweise ihn abzubauen. Massagen haben also eine gesundheitsfördernde Wirkung.
Schlaf fördern
Während des Schlafens regeneriert der Körper, um gestärkt in den Alltag starten zu können. Ein guter, ausgewogener Schlaf ist also eine wichtige Grundlage für die Vitalität im Leben. Verspannungen, Sorgen und Gedanken können diesen negativ beeinflussen. Während einer beruhigenden Massage können Verspannungen und innere Blockaden gelöst werden, was die Schlafqualität enorm verbessert.
Spannung reduzieren
Innere und körperliche Spannungen führen zu Verspannungen und diese wiederum mindern unser Wohlbefinden sowie unsere Leistungsfähigkeit. Massagen verschaffen uns Lockerung und helfen dabei, auch mentale Lasten abzubauen.
Marie Husemann
Seit 25 Jahren darf ich dazu beitragen, dass es den Menschen besser geht.
Ich wurde in Berlin durch ein Massageinstitut zertifiziert.
„Wo negative Belastungen wegmassiert werden, ist Platz für positive Energien. Bei der Shiatsu-Massage und vielen anderen Varianten wird der energetische Fluss im Körper angeregt. Durch die Stimulation an den Leitbahnen (Meridianen) werden Energien freigesetzt und Verspannungen abgebaut. Das sogenannte Qi, die Lebensenergie, wird wieder ins Gleichgewicht gebracht.“
Marie Husemann
Warum Sie sich für eine Massage entscheiden sollten ?
- Entspannung: Massagen fördern ein Gefühl von Ruhe und Entspannung und können Ängste und Sorgen reduzieren.
- Verbesserung der Stimmung: Die Ausschüttung von Glückshormonen trägt zu einer positiven Stimmung bei.
- Steigerung des Wohlbefindens: Eine Massage kann das allgemeine Wohlbefinden steigern und zu einem positiveren Körpergefühl führen.
- Förderung der Achtsamkeit: Während einer Massage wird die Aufmerksamkeit ganz auf den eigenen Körper gelenkt, was die Achtsamkeit fördert.
- Verbesserung der Konzentration: Durch die Entspannung und Stressreduktion kann sich die Konzentration verbessern.
- Steigerung der Leistungsfähigkeit: Eine regelmäßige Massage kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern.
- Stärkung des Immunsystems: Massagen können das Immunsystem stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten erhöhen.
- Verbesserung des Schlafs: Die tiefe Entspannung, die eine Massage bewirkt, kann Schlafstörungen entgegenwirken und zu einem erholsameren Schlaf führen.
„Ich hatte regelmäßig Kopfschmerzen und Probleme beim Ein- und Durch- schlafen. Seit ich regelmäßig bei Marie bin, geht es mir viel besser“
Annie Steiner
Hausfrau
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